VACACIONES RECRE-ACTIVAS

PROGRAMACIÓN:

INICIO: LUNES 8 DE DICIEMBRE DE 2014

FINALIZACIÓN: VIERNES 10 DE ENERO DE 2015

Lunes a Viernes en horas de la mañana

HORARIOS:

Acondicionamiento Físico dirigido, para jóvenes y adultos:

Programa dirigido a mejorar las capacidades física condicionales, como son la fuerza, la flexibilidad, la resistencia aerobica, la agilidad y la velocidad, por medio del cross training y bajo la supervición constante de personal calificado.

7:00 a 8:00 am. horario de ejecutivos

8:00 a 9:00 am. Libre

9:00 a 10:00 am. Libre

Actividad recreativa y física para niños:

Programa dirigido a incentivar la practica de actividad física durante las vacaciones, ayudando a evitar el sedentarismo, causado por el uso de TV y vídeo juegos, mientras se divierten practicando artes marciales y aprendiendo otras actividades.

De 10:00 a 12:00 m.

Lunes: Karate Do

Martes: Juegos 

Miércoles: Aikido

Jueves: Actividad física infantil

Viernes: Cocina y variedades   

Valor:

Afiliados de la E.F.D. Bushido

$80.000

No afiliados

$100.000

Los únicos días que no se realizan actividades son 25 y 31 de Diciembre, 1, 5 y 6 de Enero.

Requisitos:

Cancelar el valor del curso

Diligenciar el formulario de inscripción

Traer ropa cómoda (deportiva)

Muchas ganas de aprender y hacer actividad física.